וידאו

לירון, ירדה 11 ק"ג


הגעתי לנגה שמש, כשאני בשיא ההשמנה שלי, למה שאני רגילה.
הרגשתי בתחתית של התחתית מבחינת דימוי הגוף שלי.
כשהגעתי לנגה שמש בעצם היו לי הרבה מאוד תפיסות לגבי נושא התזונה, שהן לא היו נכונות. זה מתחיל מזה שאני לא חייבת להצמד לסוג של אבות מזון מסויימים, אני יכולה לגוון מכל הקצוות של אבות המזון וגם להנות מזה.
הערך המוסף בלהגיע לתהליך אצל נגה שמש, זה קודם כל לקבל ידע בנושא של תזונה, בנושא של האנטומיה של גוף האדם.
הגעתי במטרה להוריד 6 קילו וירדתי כמעט 11 קילו. הרגשתי בעננים, הרגשתי שאני חזרתי למקורות, המחמאות, בכלל, ההרגשה האישית שלי וכמובן כל התגובות מהסביבה, זה היה משהו שגרם לי רק לרצות לקום בבוקר, ללכת לעשות שופינג, להחליף את כל המלתחה ולצאת להשתולל ברחובות העיר.
התהליך עצמו היה מאוד מאוד כיף!