וידאו

אביטל, ירדה 12 ק"ג


בשנים האחרונות, שנתיים- שלוש אחרונות, פשוט עליתי במשקל ולא הצלחתי לרדת. זו הייתה עלייה כזו שמאוד הפריעה לי, פשוט הרגשה לא טובה. הרגשה של כבדות, של אי נוחות מעצבנת.
אני מורה לחינוך גופני ולעמוד מול כיתה, מול 30 נשים שבוחנות אותך מכף רגל ועד ראש, זה היה נורא.
ללכת לקניות, לקנות בגדים, זה היה נגמר בנעליים ותיק.
והחלטתי שאני צריכה לעשות משהו ואז שמעתי על נגה.
הגעתי לסדנא, זו סדנא עם עוד מספר אנשים והתהליך היה מדהים, קיבלתי תוכנית אישית, שתליתי על המקרר והלכתי לפיה, הייתי מאוד צמודה לתוכנית, שיניתי את הקניות בבית, את מה שיש במקרר, את מה שיש במגירה, את כל הנשנושים שהיו חלק משעות הפנאי, הורדתי, את השוקולדים שזה היה פשוט מכה.
התחלתי לאכול נכון.
תוך 4 חודשיםירדתי 12 קילו והתוצאות הגיעו, לאט לאט התחלתי לרדת במשקל וזה היה מדהים.
אפילו הילדים בבית שאלו אותי: "אמא, התחלת לרוץ? מה קרה?"
פשוט הרגשתי שאני מסוגלת, הרגשתי קלה יותר!