סדנאות

סדנאות ייחודיות וסדנת מדיטציה באבן יהודה

מלבד סדנאות ההרזיה והייעוצים האישיים, נגה מנחה גם סדנאות ייחודיות, של נשים בלבד, של תנועה, מדיטציה, דמיון מודרך, נשימות ועוד. סדנת מדיטציה וחיבור לגוף- כל שבוע בימי חמישי בבוקר (שעה) סדנת אני לגופי- 4 שעות של חיבור לגוף, לאוכל ולמה שביניהם.
לפרטים נוספים... >>

מכתבים

"הגעתי לאחר שהרגשתי שאני מאבדת שליטה בכל הקשור לאוכל ותזונה. הצבתי לי מטרה ברורה: לעשות שינוי מהשורש"
לפרטים נוספים... >>

קבצי וידאו

האנשים מאחורי הסיפורים, שהשתתפו בתוכניות וסדנאות ההרזיה של הדיאטנית הקלינית נגה שמש. אלו שנפרדו לשלום מהמילה "דיאטה" ופשוט אימצו לעצמם אורח חיים בריא. אביטל, לירון ודן מספרים איך ירדו במשקל ואיך הם שומרים על משקלם החדש.
  • דן, ירד 18 ק"ג

  • אביטל, ירדה 12 ק"ג

  • לירון, ירדה 11 ק"ג

מלאו את השלבים הבאים על מנת לקבל פיתרון מלא להרזייה נכונה שלב א' מה חשוב לך לקבל במסגרת התוכנית?
פרטים אישיים