האנשים מאחורי הסיפורים, שהשתתפו בתוכניות וסדנאות ההרזיה של הדיאטנית הקלינית נגה שמש. אלו שנפרדו לשלום מהמילה "דיאטה" ופשוט אימצו לעצמם אורח חיים בריא. אביטל, לירון ודן מספרים איך ירדו במשקל ואיך הם שומרים על משקלם החדש.